Акция
Блог
Печать
Электронная почта
ЗакладкаАнаэробное осуществление включает краткие, основанные на силе действия, такие как бег на длинную дистанцию или боди-билдинг, тогда как занятие аэробикой сосредоточено вокруг усталостных действий, таких как управление марафона или дальняя езда на велосипеде.
См. также:
- Пригодность
- Здоровое Пребывание
Однако, ранняя стадия всего осуществления является анаэробной.
Примеры анаэробного осуществления включают подъем веса, бег на длинную дистанцию, и скачок; любое осуществление, которое состоит из короткого применения, движения высокой интенсивности, является анаэробным осуществлением..
За дополнительной информацией о теме Анаэробное осуществление, прочитайте полную статью в Wikipedia.org, или видьте следующие связанные статьи:
Занятие аэробикой — В физическом осуществлении, занятие аэробикой дополнительно
к анаэробному осуществлению. Аэробный буквально означает "с кислородом", и обращается к использованию кислорода... > , читает больше
Молочная кислота — Молочная кислота, также известная как молоко кислотная или 2-hydroxypropanoic
кислота, является химическим составом, который играет роль в нескольких биохимических процессах. Во время... > читает больше
Скелетный мускул — Скелетный мускул - тип полосатого мускула, приложенного к скелету. Скелетные
мускулы используются, чтобы облегчить движение, применяя силу к костям... > читает
больше
Физическое осуществление — Физическое осуществление - работа некоторой
деятельности, чтобы развить или поддержать физическую подготовку и полное здоровье. Это часто направляется... > , читает больше
Почему Осуществление Шины Мускулов Когда Необходимый
Больше всего 
Построение Сильных Костей: Управление Может Обеспечить
Больше Льгот Чем Обучение Сопротивления, Исследование Находит 