Акция
Блог
Процитировать
Печать
Электронная почта
ЗакладкаНаука Каждый День (7 января 2010) — пришло время установить рекорд прямо. Единственный надежный способ похудеть состоит в том, чтобы поесть меньше или тренироваться больше. Предпочтительно оба.
- Диета и Потеря веса
- Тучность
- Пригодность
- Пища
- Здоровое Пребывание
- Диабет
- Южная диета Берега
- Зональная диета
- Насыщенный жир
- Липосакция
Итак, почему беспокойство, чтобы заявить очевидное? Поскольку тело научной литературы возникло за последние годы, предполагая, что полное окисление - горения жиров, которые мы едим в противоположность углеводам - достаточно, чтобы продвинуть полную потерю. Это не.
Сиднейские ученые продемонстрировали, что мыши, генетически измененные, чтобы сжечь жиры в предпочтении к углеводам, преобразуют несожженные углеводы в сохраненный жир так или иначе, и их окончательный вес и состав тела будут тем же самым как нормальными мышами.
Все это сводится к ферменту, известному как ACC2 (ацетил-CoA carboxylase), который управляет, жгут ли ячейки жиры или углеводы. Когда было показано, что 'блокирование', ACC2 вынудит ячейки сжечь жиры в предпочтении к углеводам, многие предполагали, что такое 'горение жира' могло заставить полные магазины испариться, и сделать людей тонкими, не изменяя расходы энергии или рацион питания.
Адъюнкт - профессор Грег Куни, от Института Garvan Сиднея Медицинского Исследования, обсуждает неправильные представления, окружающие ACC2 в результатах, которые появляются в журнале, Метаболизме Ячейки, онлайн 6 января.
"Наши данные убеждают исправление в понятии людей волшебной пули - кое-что, что чудесно сделает их тонкими, в то время как они сидят на смотрящей телевизор кушетке," сказал Профессор Куни.
"В то время как ни одна из больших фармацевтических компаний не продала ингибиторы ACC2, есть много видов так называемых 'жгущих жир пилюль, доступных в здоровой пище, бодибилдинге и рынках нетрадиционной медицины, где ограничено клинические данные эффективности требуются."
"Много таких продуктов могут также содержать потенциально вредные стимуляторы или идти с рекомендацией следовать за управляемой калорией диетой и действительно более тренируются, беря их. Если Вы будете следовать за теми рекомендациями, то конечно Вы похудеете - но Вы потеряли бы это так или иначе."
"Энергия, которую Вы используете в своем доме, может прибыть из отапливаемой углём электростанции, гидроэлектрической власти, или турбины ветра. Вы не будете знать который, потому что исход - электричество."
"Энергия, которая питает Ваше тело, может прибыть из жиров, белков или углеводов. Вы не будете знать который, потому что исход - ATP, или клеточная энергия."
"Ваше тело будет использовать энергию, в которой оно нуждается и хранить оставшиеся жиры, белки или углеводы как жир. Когда Вы делаете суммы, это - в конечном счете вопрос калорий в и калорий."
"Важно подчеркнуть, что центр нашего исследования был ограничен анализом воздействия полного окисления на полной жирности. Мы не исследовали все воздействия полного окисления - и таким образом мы не исключаем льготы сжигания жиров в определенных тканях."
"Например, управление жировым обменом может - или не может - приводить к лучшему действию инсулина в мускулах или в печени. Если действие инсулина улучшено, который очевидно принес бы пользу тучным людям с Типом 2 диабета. Но мы не можем прокомментировать так или иначе, пока мы не делаем эксперименты."
И домой взятое сообщение? Следуйте за здоровой, сбалансированной диетой и получите много осуществления.
Источник Истории:
Приспособленный от материалов обеспечил Институтом Garvan Медицинского Исследования.
Отметьте: Если никакому автору не дают, источник процитирован вместо этого.
