Акция
Блог
Процитировать
Печать
Электронная почта
ЗакладкаНаука Каждый День (11 января 2010) — максимальное время, на которое атлет в состоянии продолжить подниматься на истощение, может быть единственным детерминантом его/ее работы. Новое европейское исследование, во главе с исследователями от университета Гранады, цель которой состоит в том, чтобы помочь тренерам и программам обучения проекта альпинистов для этого типа спорта, показывает этому, чтобы иметь место.
- Пригодность
- Спортивная медицина
- Кость и Спинной хребет
- Тучность
- Менопауза
- Женское Здоровье
- Гимнастика
- Спортивная медицина
- Общее обучение пригодности
- Занятие аэробикой
До сих пор, индикаторы работы для того, чтобы подняться были низким содержанием жира в организме и силой власти. Кроме того, существующее исследование было основано на сравнении любительских и опытных альпинистов. Теперь, новое исследование, выполненное с 16 альпинистами высокого уровня, порывает с этим подходом и показывает, что время, которое требуется для атлета, чтобы стать исчерпанным, является единственным индикатором его/ее работы.
Вэнеса Эспэна Ромеро была первым автором работы и является исследователем в университете Гранады.
Исследование, изданное в европейском Журнале Прикладной Физиологии, анализирует физиологические параметры, которые определяют работу в этом спорте на его высшем уровне. Участники, восемь женщин со средней оценкой 7a (масштаб трудности поднимающегося маршрута классифицирован от 5 до 9, с подсортами a, b и c) и восемь мужчин со средней оценкой 8a, были разделены на "экспертную группу" и "элитную группу."
Исследователи оценили альпинистов с тестами состава тела (вес, высота, индекс массы тела, % жира тела, плотность костного минерала, и содержание костного минерала), kinanthropometry (длина оружия, рук и пальцев, плотности костного минерала и содержания костного минерала предплечья), и тестами физической подготовки (гибкость, сила верхнего и более низкого тела и аэробной способности, измеренной в центре восхождения).
Результаты показывают там, чтобы не быть никакими существенными различиями между опытными и элитными альпинистами в любом из выполненных тестов, кроме в поднимающееся время к истощению и в плотности костного минерала, оба из которых были выше в элитной группе. "Поэтому, максимальное время восхождения к истощению атлета - единственный детерминант работы," исследователь подтверждает.
Требование и вертикальная практика
Спортивное восхождение началось как форма традиционного восхождения в середине 80-ых, и является теперь спортом в своем собственном праве. Международная федерация Спортивного Восхождения в настоящее время просит свое включение как Олимпийский спорт.
Увеличение в числе альпинистов и быстром увеличении восхождения на центры и соревнования поспособствовало его интересу в последние годы, хотя там ограничен научная литература по поднимающемуся усилию.
Самое важное исследование имеет отношение с потреблением энергии (ergospirometry, сердечная норма и молочные кислотные концентрации крови), обозначение максимальной силы и местное мускульное сопротивление альпинистов (dynamometry и electromyography), и к установлению антропометрических особенностей.
Согласно экспертам, фундаментальная особенность спортивного восхождения - свое "вертикальное измерение," делая это уникальный данный его постуральскую организацию в месте, и с физиологической точки зрения, эффект, который гравитационный груз имеет в движениях.
Короче говоря, чтобы закончить подъем успешно, атлеты должны поддержать свое усилие максимально долго, чтобы улучшить их возможности достижения окончательной цели.
Источник Истории:
Приспособленный от материалов, обеспеченных FECYT - испанский Фонд для Науки и техники, через EurekAlert!, обслуживание AAAS.
Ссылка Журнала:
- España-Romero и др. Восхождение на время к истощению является детерминантом поднимающейся работы в спортивных альпинистах высокого уровня. Европейский Журнал Прикладной Физиологии, 2009; 107 (5): 517 ДОИ: 10.1007/s00421-009-1155-x
Отметьте: Если никакому автору не дают, источник процитирован вместо этого.
увеличить
Качайте Связанное с восхождением Увеличение
Ран 