Акция
Блог
Процитировать
Печать
Электронная почта
ЗакладкаНаука Каждый День (2 февраля 2010) — Люди, которые тучны и имеют тип 2 диабета в их 20-ых, будут в более высоком риске наличия сердечного приступа или удара в их 40-ых, если они не изменят свой образ жизни.
- Диабет
- Болезнь сердца
- Диета и Потеря веса
- Холестерин
- Гипертония
- Профилактика инсульта
- Высокий кукурузный сироп фруктозы
- Сахар в крови
- Гипергликемия
- Диабет mellitus печатает 2
""Если Ваше кровяное давление - 136/88, и Вы - человек с талией более чем 40 или женщина с талией более чем 35, это записывает проблему," сказал доктор Дэйл Дж. Хэмильтон, диабет клинический руководитель услуг в Методистской Больнице в Хьюстоне. "Они - два из пяти признаков метаболического синдрома, проблема, которая может вести, чтобы напечатать 2 диабета. Все, в чем Вы нуждаетесь, три, чтобы начать видеть увеличенный атеросклероз."
Высокие уровни триглицерида более чем 150, сопротивление инсулина и низкий LDL (хороший холестерин) являются факторами метаболического синдрома, наряду с высоким кровяным давлением и центральной тучностью. Согласно американской Сердечной Ассоциации у больше чем 47 миллионов американцев есть это. Многие из этих пациентов закончат тем, что перенесли с типом 2 диабета, который может в конечном счете привести к болезни коронарной артерии и удару.
"Маленькие изменения каждый день могут помогать обуздать большие проблемы позже," сказал Гамильтон. "Потеря пять к 10 фунтам поможет понизить кровяное давление. Уменьшая насыщенные жиры, углеводы, и питаясь о двух третях количество, которое Вы едите теперь, поможет Вам похудеть вокруг середины. Прогулка 45 минут в день вместо 30."
Некоторые эксперты верят сахару замены с высоким кукурузным сиропом фруктозы в обработанных продуктах в Соединенных Штатах, и Канада в 1990-ых играла роль в повышении типа 2 случая диабета. Высокий кукурузный сироп фруктозы сделан, изменяя сахар в кукурузном крахмале к фруктозе, другой форме сахара. Это стало популярным, потому что это расширяет срок годности обработанных продуктов и более дешево чем сахар. Это также стало популярным компонентом во многой соде и приправленных фруктами напитках.
"Проблема с высоким кукурузным сиропом фруктозы состоит в том, что он продвигает центральную тучность," сказал Гамильтон. "Другая проблема с этим состоит в том, что это дурачит Ваше тело в размышление, что Вы хотите есть. Я не думаю, что Вы должны устранить это от своей диеты, Вы только должны знать, сколько из этого Вы потребляете ежедневно, потому что слишком много может привести к серьезному увеличению веса."
Имейте в виду, он сказал, напечатать 2 признака диабета, часто идут невылеченные, потому что есть немногие или никакие признаки, пока это не слишком поздно.
"Имея три или больше из факторов риска, связанных с типом, 2 диабета за длительный период времени - эквивалент уже наличия сердечного приступа," сказал Гамильтон. "Эти факторы риска нужно рассматривать настойчиво, чтобы обуздать проблему и дать Вам лучший шанс в более длинной, более здоровой жизни."
Источник Истории:
Приспособленный от материалов, обеспеченных Методистской Больницей, Хьюстон.
Отметьте: Если никакому автору не дают, источник процитирован вместо этого.
Больший Живот В Риске Увеличений Середины жизни Слабоумия,
Исследование Предлагает 